“Las cadenas musculares y sus conexiones”

En este curso desarrollarás un modelo para pensar como planificar y armar las clases de manera distinta al Pilates tradicional. Aprenderás bajo los fundamentos de la variabilidad del entrenamiento y los criterios para la selección de ejercicios funcionales.

Disertante: Lic. Eugenia Bertolo.

Modalidad: 100% Distancia.

Duración: 4 hs.

Temario

• Los fundamentos del enfoque GLOBAL en el PILATES. Objetivos, alcances y su didáctica.
• Las conexiones y equilibrio de las cadenas musculares en el trabajo en REFORMER.
• WORKSHOP: Práctica vivencial y sus consideraciones técnicas para que puedas trasmitirá a tus alumnos/as con seguridad las secuencias y variantes de los movimientos.
• Criterios y recomendaciones de los movimientos que debes evitar y/o adaptar para realizar una práctica funcional a ciertas disfunciones y desequilibrios específicos.
• Pautas metodologías para incorporar herramientas para ordenar, planificar y dosificar las clases del entrenamiento programado.

- Este curso es online y grabado. Podrás acceder cuando quieras, las 24hs del día, con cualquier dispositivo que tenga conexión a internet.
- ¿Qué incluye? Acceso a las clases a partir del 15 de Agosto durante 4 meses y material complementario para descargar. En caso de tener dudas podrás consultar por email al profesor.
- Al finalizar el curso podés descargar el certificado (tenés que haber completado todas las lecciones).
- Los videos NO se pueden descargar por cuestiones de derecho de autor.