Disertante: Lic. Eugenia Bertolo.
Duración: 4hs.
Modalidad: Online.

Descubre una formación especializada en el entrenamiento del Core dentro del Método Pilates. A través de un enfoque integral, aprenderás los principios y conceptos clave para desarrollar estabilidad, control motor y eficiencia respiratoria. Explora un repertorio de ejercicios convencionales y no convencionales, comprendiendo su impacto en el rendimiento y la prevención de lesiones.

Este curso te brindará herramientas metodológicas y estrategias de progresión aplicadas a distintos contextos de práctica, como suelo, esfera, reformer, combo chair y medio trapecio.

A lo largo de nuestra jornada juntos, aprenderás:

• Principios y conceptos del entrenamiento del Core en el Método Pilates.
• Eficiencia respiratoria para la estabilización de la columna y el control motor.
• Repertorio de ejercicios de CORE convencionales clásicos y sus fundamentos.
• Impacto positivo del trabajo del CORE a través de ejercicios No convencionales del Pilates.
• Pautas metodológicas como base para iniciar el trabajo del CORE en Pilates.
• Lógicas de progresión de las técnicas específicas en los distintos contextos de práctica: suelo, esfera, reformer, combo chair y medio trapecio.

Este curso está diseñado para proporcionarte herramientas prácticas y conocimientos profundos que enriquecerán tu experiencia.

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Puedes acceder a la capacitación online con nuestra garantía de devolución del 100% de tu dinero durante 15 tras tu inscripción.

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• Este curso es online y grabado. Podrás acceder cuando quieras, las 24hs del día, con cualquier dispositivo que tenga conexión a internet.
• ¿Qué incluye? Acceso a las clases durante 4 meses y material complementario para descargar. En caso de tener dudas podrás consultar por email al profesor.
• Al finalizar el curso podés descargar el certificado
• Los videos NO se pueden descargar por cuestiones de derecho de autor.