Planificación de Pilates en Circuito Avanzado
Disertante: Lic. Eugenia Bertolo
Duración: 4hs.
Modalidad: virtual.
En este curso de nivel intermedio y avanzado verás cómo organizar y programar clases de Pilates en Circuito a través de las prácticas más tradicionales del Método y sus equipos: Medio Trapecio, Reformer, Combo Chair y Mat (suelo).
Temario
• Desarrollo de ejercicios de nivel Intermedio y avanzado, sus objetivos y efectos en la sistematización de las clases.
• Como ordenar y estructurar cada bloque de trabajo específico y de manera global en la sesión o clase de circuito.
• Progresiones, variaciones de intensidad en la enseñanza.
• Lógicas de progresión y variabilidad del entrenamiento desde el análisis de fuerzas y movilidad de las cadenas musculares.
• Consideraciones técnicas y seguridad para la correcta ejecución.
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- Este curso es online y grabado. Podrás acceder las 24hs del día, con cualquier dispositivo que tenga conexión a internet.
- ¿Qué incluye? Acceso a las clases durante 1 año y material complementario para descargar. En caso de tener dudas podrás consultar por email al profesor.
- Al finalizar el curso podés descargar el certificado.
- Los videos NO se pueden descargar por cuestiones de derecho de autor.
